#10: El otro lado del arcoíris 🌈
Hola querida ciudadana,
No sé tú, pero yo empiezo a ver la luz al final del túnel. Cada vez se están relajando más las medidas de prevención del virus y es probable que muy pronto dejemos de llevar la mascarilla en espacios abiertos.
Cruzo los dedos todo el rato para que esto suceda, aunque si algo me ha enseñado esta pandemia es a no esperar demasiado del futuro, a admitir la existencia del caos y a asumir que vivimos en un mundo extraordinariamente complejo.
Deseo que hoy te deleites con las obras de Bodil Jane, artista holandesa que levanta el ánimo con sus ilustraciones coloridas y divertidas que representan mujeres atrevidas y seguras.
Por cierto, no olvides compartir esta newsletter con tus amigxs.
Saludos desde el otro lado del arcoíris 🌈
Elisa Derrico
💘 Creadora de City Woman
Sígueme en Twitter @EliDerrico
W’s ⚡️
#1
Las mujeres evitan negociar en el ámbito laboral porque creen que tienen las de perder.
Por qué es importante: según la Universidad de Harvard un 20% de mujeres prefieren no negociar su sueldo o los términos de un contrato laboral por miedo a perder puntos ante otros candidatos hombres. Esto pasa porque:
En comparación con los hombres, las mujeres desconocen el valor económico de su trabajo, probablemente porque siguen infravaloradas en el mercado laboral.
Porque según esta investigación las mujeres tienen niveles más altos de ansiedad y menor confianza en sí mismas en el mundo del trabajo.
El contexto: en general, a las personas no les gusta hacer lo que creen que no se les da bien y, a menudo, optan por no participar en actividades en las que creen que fracasarán.
Esto crea una brecha de género si tenemos en cuenta que a las mujeres siempre se las ha desanimado a tomar partido…
…y en cambio a los hombres se les atribuye el rol de liderazgo.
Ya sea negociando salarios, recursos de la empresa o contratos complejos, las mujeres todavía necesitan superar desafíos con respecto a su motivación, confianza y las expectativas de los demás.
Al prepararse de manera eficaz y mejorar sus habilidades de negociación, aumentará su capacidad para encontrar soluciones creativas que funcionen bien para todo el mundo.
#2
Tras un largo año de restricciones, toques de queda, reuniones reducidas y abstinencias de todo tipo para protegernos de la COVID-19, los expertos predicen que este será el verano del sexo casual...y de las ETS.
Por qué importa: el avance de la vacunación, la relajación de las medidas de prevención y la emoción por volver a la vida de antes, parecen ser motivos suficientes, según los expertos, para lanzarnos al “aquí te pillo aquí te mato” sin control ni protección. Esto podría desencadenar una propagación importante de enfermedades de transmisión sexual potencialmente graves.
El contexto: la mitad de personas sexualmente activas por debajo de 25 años contraerá alguna vez en su vida una enfermedad de transmisión sexual.
Algunas ETS como la gonorrea y la clamidia pueden transmitirse de forma asintomática y convertirse en un problema grave si no se tratan de forma efectiva.
El virus del papiloma humano (HPV), afecta al 80% de las personas sexualmente activas y aunque existe una vacuna esta no es garantía de salvación, sobre todo si se inocula una vez se han tenido relaciones sexuales.
Un detalle: sólo un 16% de hombres de entre 18 y 21 años se han puesto esta vacuna. El 42% de mujeres en cambio ya están vacunadas. ¿Por qué esta diferencia? porque como ya ocurre en otros ámbitos de la sexualidad, como por ejemplo la anticoncepción hormonal, todavía existe la concepción de que la mujer es la que debe asumir la carga financiera y de salud.
Todo esto se evita de una sola manera: utilizando el preservativo.
Y ahora hablemos de bragas.
#Experiencias
Bragas menstruales: qué son, cómo se usan y dónde comprarlas.
Qué son: las bragas menstruales son unas prendas interiores pensadas para absorber el flujo de la regla sin necesidad de una compresa o tampón. Están compuestas de varias capas antifuga y tienen un material que te mantiene limpia, seca y sin olores por varias horas.
Cómo se usan: las puedes utilizar desde el primer día de la menstruación, las puedes llevar varias horas (observa cuánto te duran según la cantidad de flujo que tengas) y tras el uso las debes lavar y dejar secar al aire.
Lo que las convierte en una alternativa guay a los productos menstruales de usar y tirar:
No generas residuos para el medioambiente. Ten en cuenta que cada año se generan en todo el mundo 45.000 millones de residuos menstruales, y cada persona menstruante consume 14 mil productos de un solo uso a lo largo de su vida, es decir unos 180 kilos de residuos.
Ahorras dinero porque compras varias y las puedes utilizar para varios ciclos. Algunas marcas del mercado como HerLoop, Cocoro o Etam cuestan alrededor de 30€. Pero Primark acaba de lanzar sus bragas menstruales low cost por 7€.
Cómo lavarlas: se pueden lavar a mano o en la lavadora con jabón no graso y con agua fría (30º). No utilices suavizantes o quita manchas porque el tejido se gasta antes.
Cuántas comprar: si las lavas cada día tendrás suficiente con 3 o 4 bragas menstruales por regla.
Cuánto duran: con el uso y los lavados se irán deteriorando. Aún así, su vida útil es como mínimo de 2 años. Luego, dependiendo de la calidad del tejido y de cómo las cuides te pueden durar hasta 5 años.
¿Te gustaría que saliera publicada tu historia, experiencia, anécdota o reflexión en la próxima newsletter? ¡Contéstame a este email con tu texto y tu nombre y hablamos!
Universos digitales 💫
La vida no es siempre brillante ni Insta-perfecta aunque nos empeñemos en mostrar ese lado de la historia. Esta mini serie de Refinery29, “The failure project” se centra en los fracasos de cinco personas exitosas en su trabajo. Para que aprendas a apreciar también la otra cara de la moneda.
Vida en la ciudad ✨
...esta vez fuera de la ciudad
Si te apetece dormir un fin de semana entre viñedos he descubierto esta graciosa eco-caravana en Airbnb. Es de la empresa Pinea Suites que diseña cabañas y mini habitáculos pensados para instalarlos en plena naturaleza. Tienen más habitáculos repartidos por algunos campings de Cataluña que se suman a la moda del glamping, los coco homes y los domos ecológicos.
Cosas cool 💕
👖Así se llevaban los tejanos el año en que naciste.
💁🏼♀️Jane Fonda tiene un blog que vale la pena leer. Aquí te lo dejo.
🪒 Esta maquinilla de afeitar/depilar japonesa está hecha enteramente de papel.
💻 Si estás pensando en emprender un negocio aquí te dejo 7 consejos que te pueden ayudar a tener las cosas claras.